Prøv hyrox hos os
Kunne du tænke dig at prøve HYROX-træning? Den blomstrende sport er for alle, der er klar på at udfordre sig selv, og DU kan også være med!
Vi tilbyder flere ugentlige hold, hvor du kan prøve den populære træningsform, uanset om det er fordi du vil træne op til at deltage i løbet, eller det er fordi du blot kan lide at udfordre dig selv på nye måder i din træning.
Det fede er, at alle kan være med til HYROX, for du sætter selv tempoet og øvelserne er nemme at gå til.
Løbets opbygning
HYROX eventet er det samme hele verden over, hvilket også giver en mulighed for at konkurrere mod sig selv, og hele tiden at forbedre sin tid!
Selve HYROX løbet foregår i store udstillingshaller/arenaer, hvor stemningen er intensiv og man får en masse opbakning fra publikummet lige fra start til slut.
Man starter i forskellige heats, hvilket gør, at man aldrig kan komme til at føle, at man er den sidste over målstregen.
1 km løb
1000 m SkiErg
1 km løb
50 m Sled Push
1 km løb
50 m Sled Pull
1 km løb
80 m Burpee Broad Jump
1 km løb
1000 m Row
1 km løb
200 m Farmers Carry
1 km løb
100 m Sandbag Lunges
1 km løb
75/100 Wall Balls
Lyder det som noget for dig?
Vi tilbyder i MUSKELKLUBBEN flere ugentlige HYROX hold.
Husk, at du altid kan få 14 dages gratis prøve, hvor du kan se, om det er noget for dig.
